De meditatie voor diepere ontspanning helpt je om je lichamelijk te ontspannen en om je aandacht los te laten van gedachten.
De meditatie om het hart te openen is een helende meditatie. Je activeert de energie uit het hartchakra. Deze wordt ondersteund door de muziek van Diederick Lentz. Er is ook een versie toegevoegd zonder muziek.
De Marmasthanani is een bijzondere meditatie, gebaseerd op de eeuwenoude yoga traditie. Je ontspant met behulp van het 16 punten lichaam.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.