Op 12 januari 2017 begin ik met een
YOGA-OEFENGROEP.
De lessen zijn op DONDERDAG.
Ochtend: 9 - 10 uur, Doormansingel 9, Doesburg
Avond: 19 - 20 uur, Prinses Margrietlaan 23, Dieren
(of een zaaltje in Dieren)
Yoga helpt je om:
o Soepeler te worden
o Meer rust te vinden
o De adem beter te leren kennen
o Effectief aandacht te geven aan je lichaam
Ik ben Mirjam Broekhoff, 53 jaar oud en tweedejaars student aan de opleiding tot yoga docent van de opleiding Samsara in Bunnik.
In het kader van mijn opleiding geef ik een cursus yoga voor beginners.
Wat mag je verwachten?
- Een afwisselend programma met oefeningen die voor iedereen te doen zijn.
- Aandacht voor alle delen van het lichaam.
- Meer ruimte in de schouders, nek en onderrug.
- Veel mensen hebben ergens een beperking: ik laat zien hoe de oefening dan makkelijker kan.
- Meer soepelheid, ruimte en balans.
- Effectiever en ruimer ademen.
- Elke les een plezierige ontspanning.
Kosten
Een bijdrage in de zaalhuur.
Maximaal € 2,50 per les.
Interesse?
Mail naar: mirjam@mirjambroekhoff.nl
Of bel: 06 4481 2696